ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި އެންމެ މަޤްބޫލު އެއް ބުއިމަކީ ސަޔެވެ. ނަމަވެސް، ފަހުގެ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ހާމަވެފައިވާ ގޮތުގައި، އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ކަހަލަ ސައިފަތް ކޮތަޅުތަކަކީ (ޓީ ބޭގް) ސިއްހަތަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެއްޗެކެވެ.
މި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، އެންމެ ސައިފަތް ކޮތަޅަކުން ބިލިއަނަކަށްވުރެ ގިނަ މައިކްރޯޕްލާސްޓިކް އެތިކޮޅުތައް ސައިތަށީގެ ތެރެއަށް ބޭރުވެއެވެ. މިއީ އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ޕްލާސްޓިކްގެ ކުދިކުދި އެތިކޮޅުތަކަށް އިންސާނުން ހުށަހެޅޭ މިންވަރު އިތުރުވުމާ ގުޅޭގޮތުން އުފެދުނު ވަރަށް ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެކެވެ.
ދިރާސާވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި، ނައިލޯން އަދި ޕޮލީޕްރޮޕިލީން ފަދަ ޕްލާސްޓިކްގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަދާފައި ހުންނަ ސައިފަތް ކޮތަޅުތައް ކެކޭ ފެނަށްލުމުން، އޭގެއިން ކުދިކުދި ޕްލާސްޓިކް އެތިކޮޅުތައް ބޭރުވެއެވެ. ލެބޯޓްރީގައި ކުރެވުނު ތަހުލީލުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، އެންމެ ސައިފަތް ކޮތަޅަކުން އެތައް މިލިއަން ’މައިކްރޯ‘ އަދި ބިލިއަނުން ’ނެނޯ‘ ޕްލާސްޓިކް އެތިކޮޅުތައް އެންމެ ސައިތަށްޓެއްގެ ތެރެއަށް ބޭރުވެދާނެއެވެ. ސައި ތައްޔާރުކުރުމުގައި ބޭނުންކުރާ މަތީ ހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން ޕްލާސްޓިކްގެ މި މާއްދާތައް ފިލައިގެންދާ މިންވަރު އަވަސްވެ، ބޭރުވާ އެތިކޮޅުތަކުގެ އަދަދު އެތައް ގުނައަކަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
މައިކްރޯޕްލާސްޓިކަކީ 5 މިލިމީޓަރަށް ވުރެ ކުދި ޕްލާސްޓިކް އެތިކޮޅުތަކެވެ. އަދި ނެނޯޕްލާސްޓިކަކީ އެއަށްވުރެ ވެސް މާ ކުދި، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭހާ ކުދި އެތިކޮޅުތަކެވެ. މި ތަކެއްޗަކީ އާދައިގެ ލޮލަށް ފެންނަ ވަރަށް ވުރެ މާ ކުދި އެތިކޮޅުތަކަކަށް ވުމުން، އަޅުގަނޑުމެން ސައި ބޯއިރު މި ތަކެތި ހަށިގަނޑަށް އެތެރެވަމުންދާކަން އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް، މި ކުދި އެތިކޮޅުތައް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް ދަތުރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމަކީ ސައިންސްވެރިން އިންޒާރުދޭ ކަމެކެވެ.
މިހާތަނަށް ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، މި އެތިކޮޅުތައް އިންސާނާގެ ގޮހޮރުގެ ސެލްތަކަށް ދަމައިގަތުމުގެ ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން ގެއްލުމާއި، ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާ ގުޅުން ހުރެދާނެ ކަމަށް ބައެއް ހޯދުންތަކުން ދައްކައެވެ. ކާބޯތަކެއްޗާއި، ފެނާއި، އަދި ވައިގެ ތެރެއިން ވެސް މައިކްރޯޕްލާސްޓިކް ފެންނަމުންދާ ދަނޑިވަޅެއްގައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ސައި ބުއިމަކީ ހަށިގަނޑަށް ޕްލާސްޓިކް ވަނުމަށް މަގުފަހިވާ އިތުރު ދޮރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، އިންސާނާގެ ދިގު މުއްދަތުގެ ޞިއްޙަތަށް މިކަމުން ކުރާނެ ސީދާ އަސަރުތައް ދެނެގަތުމަށް އަދިވެސް އިތުރު ފުޅާ ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
މި ނުރައްކަލުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ސިއްހީ މާހިރުން ބައެއް މުހިންމު އިރުޝާދުތައް ދެއްވައެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ކޮތަޅަށް ބަންދުކުރި ސައިފަތުގެ ބަދަލުގައި ވަކިން ހުންނަ ސައިފަތް (ލޫޒް-ލީފް ޓީ) ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ސައި ފުރާނަން ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ނުވަތަ ބިއްލޫރި އިންފިއުޒަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ޕްލާސްޓިކްގެ އަސަރުން ދުރުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، ޕްލާސްޓިކް ނުހިމެނޭ ނުވަތަ ބަޔޯޑިގްރޭޑަބަލް (ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި) ސައިފަތް ކޮތަޅު ބޭނުންކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.
ސައިފަތް ކޮތަޅުން މައިކްރޯޕްލާސްޓިކް ބޭރުވާކަމުގެ ހޯދުންތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކާބޯތަކެތީގެ އާދަކާދަތަކާ މެދު އަލުން ވިސްނާލަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ހޯދުންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ކަސްޓަމަރުން ތަކެތި ގަންނަ ގޮތަށާއި، ކުންފުނިތަކުން ސައިފަތް ކޮތަޅު އުފައްދާ ގޮތަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އަމިއްލަ ސިއްހަތަށްޓަކައި، ޕްލާސްޓިކް މަދު ދިރިއުޅުމެއް އިޚްތިޔާރުކުރުމަކީ މިއަދު ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހިފައިވާ ކަމެކެވެ.
